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Déroulement d'une séance


Séance de massage 

A l’écoute de votre état physique, psychique et émotionnel du moment, Hélène vous propose une profonde
relaxation par le toucher. Le massage est un mode de relation à soi, à l’autre et à son environnement. Le
massage se fait sur table avec une huile vierge bio.

Les séances commencent par un temps d’accueil pour exprimer son état du moment et ses besoins. Les
techniques proposées sont :
∗ Le toucher relationnel, par un effleurage, permet une prise de contact entre le masseur et le massé,
apaise et rend le corps disponible au massage.
∗ Le massage contenant, par des pressions avec les paumes des mains, plus ou moins appuyées, répond à
un besoin de contenance et d’enveloppe corporelle.
∗ Des mobilisations passives lentes et répétées, favorisent une attention sur la sensation et le mouvement
et aident à une meilleure régulation du tonus musculaire et des émotions.
∗ Des pressions fermes qui sollicitent le squelette, permettent de ressentir sa solidité interne et favorise
une détente musculaire.
∗ Le massage californien par des pressions glissées et des pétrissages, permet de soulager des zones de
tension musculaire.
Les massages se font en sous-vêtements. Si vous préférez rester habillé.e, indiquez-le et j’adapterai le
massage.

Prévoyez 10/15 minutes avant et après le massage pour un temps d’écoute et d’échange.

Séance de massage amma assis

Le massage amma assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de
percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les
mains, la nuque et la tête. Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le
corps. Il procure une détente corporelle et une dynamisation de la personne. Il se pratique assis sur une
chaise adaptée et habillée. La séance standard dure 20 minutes + 10 minutes de temps d'écoute/échange.


Conditions

Pré réservation

TARIF : 35 euros (séance de massage 45 mn) - 40 euros (séance de massage 1h) et 12 euros (1/2h de amma assis)

LIEU : PARIS 11e (Ménilmontant)

Votre praticienne

Hélène est une passionnée de voyages et de rencontres, elle a commencé sa carrière dans l’édition de guides de voyage.
Ses origines franco-laotiennes l’ont amenée à se rendre de nombreuses fois en Asie et à s’intéresser à
la spiritualité venue d’Orient et à la médecine traditionnelle chinoise. En 2008, elle s'est orientée vers le
soin. Formée à la psychomotricité, elle a exercé en institution médico-sociale auprès d’enfants, de
personnes âgées et d’adultes avec handicaps. Elle a complété sa formation par une sensibilisation au
massage contenant parent-bébé, au massage amma assis à l’institut Xavier Court, à la médecine chinoise
traditionnelle avec Liao Yi Lin et au soin énergétique Prananadi avec maître Luminita Matei.