BIEN-ETRE/forme
Renforcement musculaire
Des séances de renforcement musculaire sont proposées sur Zoom (le lundi matin de 10h à 10h45) et en salle les mercredis 14h 15h dans PARIS 20 - cours adaptés et accessibles à tous.
Participation annuelle (de sept 2022 à juin 2023) 30 séances Zoom = 90 euros
Participation annuelle (de sept 2022 à juin 2023) 30 séances en salle = 150 euros
PS : Une séance manquée en salle donne droit à un cours sur Zoom en remplacement.
Si vous êtes intéressé(e) par cette activité, merci de nous envoyer un email à aeqilibre@gmail.com et nous vous enverrons une invitation pour une cours d'essai.
Massages shiatsu et massages sur chaise
Technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps.
Le shiatsu vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale.
Lieu : CHELLES et CHAMPS-sur-MARNE (77). Jour : tous les jours de la semaine
TARIF : à partir de 35 euros
Amma assis et massages californiens
Relaxation assurée pour réduire le stress et les tensions physiques.
TARIF : à partir de 35 euros - Lieu : PARIS 11 (séances en semaine)
Massages pour sportifs et détente
Massages dynamiques pour faire circuler le sang, raffermir les muscles et les articulations.
Détente assurée par la réduction des tensions musculaires après l'effort. Relaxation générale du corps & de l'esprit.
Lieu : CHELLES (77)/CHAMPS sur MARNE (77). Jour : samedi/semaine
TARIF : à partir de 35 euros
Sophrologie : ateliers collectifs / consultations individuelles
Consultation individuelle de 1h.
Lieu : CHELLES ou à domicile sur PARIS
TARIF : 35 euros
Atelier collectif sur Zoom et en présentiel 1h
TARIF : 6 euros (zoom) et 13 euros (en présentiel)
Séances de Qi Gong
Des cours réguliers de gym énergétique (Qi Gong) tous publics sont proposés à l'année (sept 2022 - juin 2023).
Durée : 1 heure - Cours à PARIS 11, PARIS 20 et à Chelles 77 - Groupes 10 personnes max.
Forfait annuel - Cours à 9 euros
-> Réservez vite 1 place pour 1 essai (places limitées) en cliquant sur PLUS...
