QGY

Programme des ateliers

Le Qi Gong en général est une méthode efficace d'éducation à la santé qui vise à nous rendre responsable de notre santé et autonome. 

Le qi gong des yeux est une pratique de santé remarquable issue de la médecine chinoise. Ce qi gong apaise la fatigue oculaire (notamment celle ressentie avec l'usage intense des écrans), améliore l'acuité visuelle, et augmente la santé générale.

Son principe est d'aider à la circulation d'énergie vers les yeux grâce à différents exercices. En médecine chinoise traditionnelle, les yeux sont appelés « fenêtre du foie » et « miroir de l'âme et de l'intelligence ». Ils sont reliés aux organes du corps par des méridiens qui entourent les yeux.

Le qi gong des yeux agit donc aussi sur l'ensemble du corps humain. 
Pour être efficace, ce qi gong réclame de la régularité dans son apprentiisage ; c'est pourquoi une véritable formation vous est proposée sous la forme de 6 ateliers de 3h répartis sur l'année.
Il est cependant possible de ne prendre qu'un seul (ou 2 ou 3...) atelier découverte de 3h.

NOTA : Pour toute inscription aux 6 ateliers, la formation en ligne est offerte (cours en vidéo + brochure de formation).

Pré inscription

Merci de réserver votre place à ces ateliers en vous pré inscrivant ; le nombre de personnes est limité à 8. 

Une confirmation écrite vous sera retournée à réception de votre pré inscription pour vous informer des prochains ateliers ouverts.

Il y aura 6 ateliers sur la saison 2023 - 2024. La participation à 1 ateliers est fixée à 25 euros ; la participation aux 6 ateliers (elearning offert) est fixée à 150 euros.
A l'issue de cette formation et moyennant une pratique régulière, les problèmes de vue seront considérablement améliorés (meilleur repos et clarté des yeux).

Lieu :  Les ateliers auront lieu à PARIS 19 ou à Chelles 77 (13 mn de gare de l'est et 35 mn de gare St Lazare).

Votre instructrice

instructrice

Sylvie donne des cours de renfo musculaire, de Nordic Qi Gong (marche nordique + Qi Gong)... et de Qi Gong traditionnel en salle sur Paris 11 et 20..


Elle a été formée à l'Ecole Lu Dong Ming par Maître Zhang à Paris. 

Elle est passionnnée de médecine traditionnelle chinoise et aujourd'hui elle a décidé d'offrir son temps pour partager cette passion avec d'autres au sein de l'Association AeQilibre au titre de bénévole.