Activités proposées

Ateliers de Relaxation évolutive

relaxation evolutive

Connaissez-vous la relaxation évolutive ? 
Non ? Alors venez tester nos ateliers de 2h de relaxation  pour retrouver des réflexes naturels de détente, libérer la respiration, gérer le stress, et favoriser un meilleur sommeil.

Séance de 2h à  partir de 25 euros  - Lieu : PARIS  

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Cours de Gym douce / Qi Gong 

Gym Energetique

Des cours réguliers de gym énergétique (Qi Gong) tous publics sont proposés à l'année (sept 2019 - juin 2020). 

Durée : 1 heure  - Cours à PARIS 11 - Groupes 12 personnes max.

Forfait annuel - Cours environ 11 euros 

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Ateliers DO IN (auto massages)

do in

Ateliers de 2h d'auto massages pour apprendre des gestes simples pour débloquer les énergies stagnantes afin de mieux faire circuler l'énergie et cultiver le bien-être dans son corps et dans son esprit.

Lieu :  PARIS 11 ou CHELLES 77
TARIF : 25 euros les 2h 

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Ateliers Qi Gong des yeux

qi gong des yeux

Ateliers 2 heure pour vous apprendre (ou réviser) un Qi Gong adapté au yeux composé de mouvements qui développent et préservent le capital santé de votre vue.

Lieu : PARIS 11 ou CHELLES 77- TARIF : 25 euros les 2h

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Ateliers Qi Gong méditatif

qi gong meditatif

Venez apprendre un Qi Gong plus statique pour accueillir le calme en vous, et vous aider à vous détendre profondément

Ateliers de 2 h sur PARIS 11 ou CHELLES 77

TARIF : 25 euros / 2h

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Ateliers Sophrologie

atelier sophro

Ateliers réguliers de sophrologie (8 ateliers sur 2 mois) pour apprendre des outils pratiques pour gérer son stress et apaiser les pensées. Thématiques tournantes (Novembre : "la confiance en soi" et "gérer son anxiété").

Ateliers collectifs d'1 h.

TARIF : 12 euros - Lieux : PARIS 19 ou CHELLES 77.

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Ateliers "TIPI" (Technique d'Idenfication sensorielle des Peurs Inconscientes)

formatio TIPI

« Tipi en situation » est une technique simple et efficace qui s'appuie sur un processus naturel permettant de réguler nous-même les difficultés et les blocages émotionnels au quotidien.

Ateliers collectifs d'1h30 (CHELLES 77)

TARIF : 10 euros

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Ateliers Ecriture et réalisation de soi

ECRITURE

Atelier d'écriture ludique et créative. Il s'agit d'écrire des textes courts autobiographiques ou de fiction à partir de thèmes proposés avec des contraintes d'écriture dans un temps imparti. Activité qui favorise l'émergence spontanée et libre d'une écriture personnelle en tant que réalisation de soi.

Ateliers de 4h : 30 euros - Lieu : PARIS 19

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Ateliers Théâtre et affirmation de soi

THEATRE
Atelier Expression de soi par le Théâtre. Ouvert à tous, cet atelier d'une journée propose un travail sur le corps, la voix et les émotions afin de développer la confiance en soi et l'affirmation de soi.

Atelier 1 jour : 60 euros - Lieu : PARIS 20


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Ateliers Modelage - Sculpture

sculture

Notre intervenante vous propose de se déplacer à votre domicile ou bien de venir dans son Atelier de Paris 11e pour un moment de partage autour du modelage.

TARIF : 30 euros l'heure (cours individuel) ou 50 euros (4h en collectif - 8 pers. max). Tous publics : Adultes (parents) et enfants.

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Ateliers Aromathérapie 

Aromatherapie

Des ateliers de 2h sont proposés durant toute l'année pour vous initier à la préparation de formules à base d'huiles essentielles pour traiter divers symtômes. Une thématique différente sera proposée à chaque atelier.

TARIF : 30 euros (matériel fourni) - Lieu : PARIS ou CHELLES 77

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Ateliers Cuisine macrobiotique 

cuisine macrobiotique

Cuisine bio et santé, avec des aliments végétaux et de saison.

Ateliers (2 heures) découverte de la cuisine macrobiotique. Ambiance conviviale mettant chacun à contribution. Dégustation offerte à la fin !

Participation de 15 euros - Lieu : CHELLES 77

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Ateliers "confection produits cosmétiques bio"

produits cosmetiqueq bio

Apprenez à fabriquer votre trousse de produits cosmétiques bio et repartez avec un kit complet de produits ainsi que les recettes pour les reproduire vous même à domicile.

TARIF : 25 euros (produits inclus) - Durée : 3h - Lieu : chez un(e) hôte(sse) d'accueil

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Ateliers "confection de produits ménagers naturels"

produits naturels

Apprenez à fabriquer votre panier de produits ménagers naturels et repartez avec un kit complet de produits ainsi que les recettes pour les reproduire vous même à domicile.

TARIF : 25 euros (produits inclus) - Durée : 3h  - Lieu : chez un(e) hôte(sse) d'accueil

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Séances de Yoga pré et post natal

yoga pre et post natal

Futures mamans ou jeunes mamans, venez testez le Yoga pré et post natal ! Il s'agit d'un accompagnement respectant la psychologie de la femme enseinte ou jeune maman avec son bébé, et d'adapter en conséquence la pratique de yoga.

TARIF : 15 euros de l'heure - Lieu : PARIS 11 (les lundis)

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Le bien-être chez soi (Home staging) - consultations

home staging

Consultations à domicile pour vous donner des conseils et des méthodes de rangement et de tri. Faites vous accompagner pour vous sentir mieux chez vous, gagner en sérénité et économiser de l’argent.

TARIF : à partir de 10 euros (la consultation) - Lieu : PARIS 11

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Magnétisme - consultations

Magnétisme

Des consultations de magnétisme sont proposées pour vous soulager de vos maux quotidiens qu'ils soient d'ordre mental/émotionnel (stress, angoisse, insomnie...) ou physique (migraines, maux de dos, douleurs articulaires...).

TARIF : à partir de 25 euros (la consultation) - Lieu : CHELLES 77

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Hypnose - consultations

hypnose

Séances d'hypnose pour 

l'arrêt du tabac, la gestion du stress et des émotions, les problèmes de sommeil, la perte de poids, les addictions, les douleurs, …

TARIF : 50 euros la séance d'1h30 (100 euros, 1 seule séance de 2 heures pour l'arrêt total du tabac) - Lieu : PARIS et CHELLES 77

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Lithothérapie - consultations

Lithothérapie

Des séances individuelles sont proposées pour rééquilibrer les chakras.  Chaque pierre correspond à une pathologie.La séance vous aide à rééquilibrer les chakras afin de favoriser le passage des énergies et aider au bien-être en renforçant les résultats d'un protocole médical en vue d'accélérer la guérison. 

TARIF : 30  euros (la séance) - Lieu : PARIS ou CHELLES 77

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Bilan et suivis diététiques

dietetique

Besoin d'être conseillé(e) pour un régime alimentaire ? Venez faire un bilan ! Celui-ci est adapté à toutes et tous (femmes enceintes, adultes, sportifs ...) et il s'appuie sur de solides connaissances en biologie et en nutrition pour vous éclairer sur les choix alimentaires qui vous seront le plus appropriés.

TARIF : à partir de 30 euros (1h en suivi)- Lieu : PARIS 19

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Sophrologie - consultations

sophrologie consultation

Consultations individuelles pour traiter l'anxiété, le stress, les émotions et apprendre le lâcher prise. La sophrologie est une méthode qui permet à tous de cheminer vers le meilleur de soi.

TARIF : 45 euros (1h15) - Lieu : MONTFERMEIL (93) et déplacement à domicile sur PARIS.

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Naturopathie - consultations

naturopathie

Consultations individuelles pour apprendre à avoir une meilleure hygiène de vie et une bonne santé. Bilan vitalité, cure de remise en forme...etc.

TARIF : 30 euros (1h en suivi) - Lieu : CHELLES (77) et déplacement en RP

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Shiatsu - séances

shiatsu

Le shiatsu est une technique manuelle basée sur le toucher. Il permet d’harmoniser l’énergie de l’organisme.

Relaxation assurée pour réduire le stress et les tensions physiques.

TARIF : 30 euros (1h) - Lieu : déplacement à domicile 75 et RP.

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Massage bien-être et drainage lymphatique

massage confort

Offrez vous une parenthèse de détente totale ! 

Le massage en général permet de relâcher les tensions, d’assouplir les muscles et d’atténuer les douleurs.

TARIF : 30 euros (1h) - Lieu : déplacement à domicile 75 et RP.

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Chromothérapie - séances

chromothérapie

Les couleurs agissant sur l'équilibre global de la personne, venez essayez des séances d'harmonisation du corps et de l'esprit grâce à ces stimuli exceptionnels que sont les lumières colorées !

TARIF : 30 euros (45 mn) - Lieu : NOISIEL (77)

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Activités prochainement proposées

Avenir

Ateliers/formations/initiations/conférences :

KINESIOLOGIE, AMMA ASSIS, CHANTS, MUSICOTHERAPIE, DANSE...

                                                 


Groupes de parole

Groupe de parole

Venez échanger librement ou autour d'une thématique pré définie (lieux : Paris 11e, Chelles et autres lieux à venir)


Week end annuel de l'Association 

Rencontre du mois

Chaque année courant juin nous organisons une grande rencontre des adhérents pendant 2 jours (week end). C'est une occasion unique de faire connaissance et de partager sur des sujets d'intérêts communs.

PS : Le lieu et la date seront communiqués 2 mois avant le déroulement de la rencontre. 1er grande rencontre en JUIN 2020. 

newsletter
Régulièrement des news et des posts sont envoyés aux adhérents

Whaller

Whaller

Gardons toujours le lien entre membres grâce au site communautaire Whaller (sorte de facebook sécurisé) spécialement mis à disposition pour s'envoyer des messages, faire passer des info et se tenir au courant des nouveautés /RDV divers / rencontres... A VENIR